¡No botes la parte más poderosa del aguacate!La mayoría de las personas disfruta del aguacate… pero casi todos cometen el mismo error: tiran a la basura lo más valioso que tiene 
¡la semilla!
Sí, aunque suene extraño, el 70% de los nutrientes del aguacate están concentrados en la semilla. Si tú también la descartabas, esto te interesa:
¿Qué contiene la semilla del aguacate?
Antioxidantes poderosos
Más que la pulpa. Tiene compuestos fenólicos con efectos antivirales y antibacterianos, y flavonoles que podrían ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
Fibra soluble en abundancia
Una sola semilla contiene toda la fibra diaria que necesitas. Ayuda a mejorar la digestión, reduce la inflamación intestinal, alivia el estreñimiento, e incluso puede ayudar a regular el azúcar en sangre y bajar de peso.
