COMENTARIO VIRAL
Muchas personas no saben que el músculo cuadrado lumbar es uno de los responsables del dolor en la parte baja de la espalda 
Este estiramiento es esencial para liberar tensión y mejorar la movilidad 
Tu 
y tu apoyo ayudan muchísimo 
RESPALDO BREVE (para cumplir con fuentes confiables)
Según la National Institutes of Health (NIH), el cuadrado lumbar participa en la estabilidad de la columna y puede generar dolor cuando está tenso o sobrecargado.
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