A continuacion, le dejaremos un pequeño listado en el cual le estaremos mencionado algunos de los usos mas importante para la salud de la cebolla. Preste mucha atencion y tome apuntes de los detalles para que no tenga que memorizarlos.
Beneficios de la cebolla para la salud
La cebolla ha recibido un importante puesto entre los alimentos depurativos más importante y es bien merecido. Sus propiedades y beneficios para la salud van más allá de lo que usted y yo podríamos imaginarnos y por esto es muy importante.
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-1. Cardiosaludable: Uno de los principales componentes de la cebolla es el azufrado que previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos. También evita la acumulación de colesterol en las arterias y es ayuda a mantener a raya los triglicéridos.
-2. Diurética: Por su parte la cebolla también contiene potasio y exceso de sodio por lo que ayuda en casos de edema, hipertensión y piernas pesadas.
-3. Prebiótica: Un estudio llevado a cabo por un grupo de expertos en una de las universidades más importantes del mundo descubrió que en la cebolla se encuentra un componente llamado fructo-oligosacaridos, un prebiótico que favorece al crecimiento de bifidobacterias en el intestino y previene el desarrollo de bacterias patógenas. Este importante hecho, reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
