4. Cómo ayuda el ajo en la vida real
El ajo puede:
Reforzar el sistema inmunitario
Ayudar a reducir la inflamación
Ofrecer un leve efecto antibacteriano natural
Ayudar al cuerpo a resistir algunas infecciones
Pero no cura infecciones graves como la neumonía, enfermedades bacterianas graves ni infecciones virales fuertes.
🧄 5. La forma más segura de usar el ajo
Consuma ajo fresco, machacado y reposando 10 minutos antes de cocinarlo (esto aumenta la alicina).
Use el ajo como parte de una dieta saludable, no como tratamiento médico.
Consulte a un médico si tiene infecciones, especialmente si los síntomas empeoran.
✅ Conclusión
El ajo tiene propiedades antibacterianas y antiinfecciosas naturales, gracias a la alicina y otros compuestos.
Sin embargo:
❌ La afirmación de que elimina "14 bacterias y 13 infecciones" no se basa en evidencia científica sólida.
✔️ El ajo es beneficioso para la salud; no reemplaza los antibióticos ni los tratamientos médicos.
