El síndrome de piernas inquietas puede estar relacionado con la neuropatía diabética, que consiste en daño nervioso causado por un control deficiente del azúcar en sangre. El hormigueo, la tensión o la sensación de hormigueo pueden dificultar el sueño y fragmentarlo.
¿Ronca o tiene pausas respiratorias?
La apnea del sueño, a menudo subestimada, es común en personas con diabetes tipo 2. Afecta especialmente a personas con sobrepeso u obesidad, quienes ya corren el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina. Y cuanto más se altera el sueño, más se desequilibra el metabolismo.
¿Siente mucha sed a menudo por la noche?
La sed intensa acompañada de sequedad bucal al despertar no es insignificante. Puede reflejar deshidratación relacionada con el exceso de azúcar en sangre. El cuerpo intenta compensar la pérdida de agua causada por la orina estimulando la sensación de sed, llamada polidipsia.
¿Se siente agotado a pesar de haber dormido bien durante la noche? Apoyo para el daño nervioso
Dispositivo de monitoreo de glucosa
La fatiga crónica puede ser un signo de una mala utilización de la glucosa por parte de las células. El resultado: una falta persistente de energía, como si el cuerpo no se hubiera recuperado por completo, a pesar de haber dormido ocho horas.
¿Tiene la boca seca al despertar?
La xerostomía, o boca seca, es un síntoma común de la diabetes. Puede causar despertares nocturnos repetidos y, si no se trata, provocar caries o infecciones bucales. La hidratación insuficiente y los niveles altos de azúcar en sangre suelen ser las causas.
¿Su sueño es a menudo intranquilo o interrumpido?
Insomnio, despertares frecuentes, sueño no reparador… todos estos son trastornos que pueden estar relacionados con las fluctuaciones nocturnas del azúcar en sangre. Estas fluctuaciones impiden que el cuerpo descanse por completo, lo que afecta el estado de ánimo, la concentración y la energía al día siguiente.
Por qué no se deben pasar por alto estos signos
La diabetes es una enfermedad silenciosa, pero sus efectos se pueden sentir mucho antes de un diagnóstico oficial. Prestar atención a la calidad del sueño puede ayudar a detectar un desequilibrio metabólico insidioso.
Monitor de glucosa en sangre
Suplemento para la utilización de glucosa
El control médico regular, una dieta equilibrada, la actividad física y un estilo de vida saludable siguen siendo las mejores maneras de prevenir y controlar esta enfermedad. Si se identifica con varios de estos síntomas, no espere: consulte a su médico.
