Fortalece los vasos sanguíneos
Acelera la cicatrización de heridas
Reduce la aparición de varices
Actúa como antioxidante para proteger contra el daño vascular
Fuentes principales: Naranjas, pomelo, pimientos, fresas, kiwi, brócoli
3. Vitamina K: Regula el flujo sanguíneo y previene el endurecimiento
La vitamina K, especialmente la K2, ayuda a equilibrar la coagulación y previene la acumulación de calcio en las arterias.
Beneficios:
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